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WAS IST FITWORKS 28?

Die FITWORKS 28-Tage-Challenge ist ein kostenloses Programm, das dich in nur 4 Wochen fitter, energiegeladener und glücklicher macht. Es wurde speziell für Menschen entwickelt, die trotz eines vollen Kalenders spürbare Veränderungen erleben wollen, ohne ihren Alltag komplett umkrempeln zu müssen.

Du erhältst exklusiven Zugriff auf unsere FITWORKS App – normalerweise nur für Coaching-KlientInnen zugänglich. Mit dieser App hast du alle Werkzeuge an der Hand, um deine Fitness und dein Wohlbefinden effektiv auf das nächste Level zu bringen – und das FOR FREE!

  • Challenge Testimonial Anna 34

    Anna, 34 Jahre

  • Challenge Testimonial Stefan 34

    Stefan, 34 Jahre

  • Challenge Testimonial Jonas

    Jonas, 28 Jahre

  • Challenge Testimonial Laura 32

    Laura, 32 Jahre

  • Challenge Testimonial Lea 31

    Lea, 31 Jahre

  • Challenge Testimonial Max 45

    Max, 45 Jahre

  • Challenge Testimonial Kerstin 27

    Kerstin, 27 Jahre

  • Challenge Testimonial

    Chris, 24 Jahre

  • Challenge Testimonial Tom 36

    Thomas, 36 Jahre

  • Challenge Testimonial Lisa 27

    Lisa, 27 Jahre

4 HABITS Für maximale Veränderung.

Diese Gewohnheiten sind einfach, aber kraftvoll – perfekt, um schnell und nachhaltig Ergebnisse für deine Fitness und dein Wohlbefinden zu sehen.

Training: 10-15 Minuten tägliche Workouts perfekt für den stressigen Alltag.

Cold Exposure: Kalte Duschen am Morgen steigert Energie und Kreislauf.

Breathwork: 4 Minuten Atemübungen täglich bringt Fokus und Entspannung.

Journaling: Täglich 2 Minuten Dankbarkeit notieren für mehr Positivität.

WAS DU BEKOMMST (FOR FREE)

  • Durchstrukturierte Tagespläne: Kein Nachdenken, einfach umsetzen und Ergebnisse sehen – alles über unsere exklusive App.

  • Effektive Workouts: 10-15 Minuten pro Tag – minimaler Aufwand, maximale Ergebnisse!

  • Zugang zur exklusiven FITWORKS App: Alle Tools, die du brauchst, an einem Ort.

  • Community und Support: Teile deine Erfolge, lerne von anderen und bleib auf Kurs.

Rückenschmerzen?

Keine Zeit für Fitness?

Verspannter Nacken?

Immer gestresst?

Kopfweh?

Mittagstief?

Rückenschmerzen? Keine Zeit für Fitness? Verspannter Nacken? Immer gestresst? Kopfweh? Mittagstief?

Häufig gestellte Fragen

  • Du benötigst in Summe nur etwa 20 Minuten pro Tag – wenn du Gas gibst, sogar weniger! Das beinhaltet die Workouts, Breathwork und Journaling.

  • Kein Problem! Du bekommst einfach ein paar Punkte weniger. In unserer FITWORKS App gibt es ein Punktesystem: Je mehr Gewohnheiten du abschließt, desto mehr Punkte sammelst du. Aber mach dir keinen Stress, du kannst jederzeit wieder einsteigen.

  • Nein, die Workouts sind so konzipiert, dass du sie nur mit deinem eigenen Körpergewicht durchführen kannst. Alles, was du brauchst, ist etwas Platz und Motivation!

  • Die FITWORKS App ist dein zentraler Hub für die Challenge. Hier findest du alle Tagespläne, kannst deinen Fortschritt tracken und Punkte sammeln. Außerdem bleibst du über die App mit der Community in Kontakt. Der Zugang zur App ist für Challenge-TeilnehmerInnen komplett kostenlos.

  • Die Anmeldung ist super einfach und erfolgt über E-Mail und unser Kontaktformular. Trage einfach deinen Namen, deine E-Mail und Telefonnummer ein, und wir melden uns bei dir bezüglich des Starts der Challenge. Mehr musst du nicht tun!

  • Unser Coach ist immer für dich erreichbar über das Messaging-Tool in unserer FITWORKS App. Dort kannst du jederzeit deinen Coach kontaktieren oder die Community um Rat fragen.

  • Die FITWORKS 28-Tage-Challenge findet 4x im Jahr statt. Du kannst bei jeder Runde erneut teilnehmen, wenn Plätze verfügbar sind.

  • Ja! Die Teilnahme an der FITWORKS 28-Tage-Challenge ist komplett kostenlos. Es gibt keine versteckten Kosten oder Verpflichtungen.

  • In jeder Runde stehen nur 20 Plätze zur Verfügung. Diese werden nach dem First-Come-First-Serve-Prinzip vergeben, also melde dich am besten frühzeitig an!

  • Ja, du kannst die Challenge so oft wiederholen, wie du möchtest. Jede Runde bietet dir eine neue Gelegenheit, deine Gewohnheiten weiter zu festigen und deine Fitnessziele zu erreichen.